با چه روشی وزن کودکمان سریع زیاد می شود

آموزش لباس پوشیدن به کودکان یادگیری لباش پوشیدن یکی از مهارت های ضروری زندگی است که باعث رشد استقلال و تفکر منطقی کودکان می شود. و زمانی که به کودکان یاد داده شود که مستقل شوند ، آن‌ها به بزرگسالانی سازنده وا انگیزه تبدیل می‌شوند که قادر هستند در آینده بر روی پاهای خودشان بایستند. پس اگر تا حالا برای آموزش لباس پوشیدن (و در آوردن) کودک پیش دبستانی خود تعلل کرده‌اید، الان بهترین زمان است که این مورد را در لیست مواردی که باید به فرزندتان آموزش دهید، بگنجانید. حالا چگونه؟ لطفا همراه ما باشید اجازه دهید کودک انتخاب کنداگر به کودکان پیش دبستان بگویید خودش انتخاب کند کدام لباس را بپوشد، خیلی برایش هیجان انگیز است. سعی کنید گزینه های انتخاب زیاد نباشند. انتخاب از بین دو یا سه گزینه مناسب می باشد. چون کودک هنوز یاد نگرفته که چه رنگ هایی را باید با هم ست کند، پس گزینه ها را به طور مناسب ارائه دهید. وقتی کودک یک دست لباس را انتخاب کرد، آن‌ها را به طور مرتب در دسترس او قرار دهید تا بتواند به هنگام صبح به راحتی آن‌ها را پیدا کند و بپوشد. پوستر مراحل پوشیدن را درست کنیداین پوستر به کودک نشان می‌دهد که هر روز صبح چگونه لباسش را بپوشد. پوستر را به خانه‌های مجزا تقسیم کنید و در هر خانه یک مرحله از لباس پوشید را نقاشی کنید و اگر نمی‌توانید نقاشی بکشید با استفاده از دوربین از تکه‌های لباس ع با چه روشی وزن کودکمان سریع زیاد می شود...ادامه مطلب

لکنت زبان متداول ترین اختلال تکلم به حساب می آید و معمولا در دوران خردسالی آغاز می شود و آغاز آن دو تا چهار سالگی است. در سن شش سالگی نیز که مصادف با آغاز مدرسه‌ است، به دلیل ویژگی‌های عاطفی آن دوره از زندگی کودک، احتمال بروز لکنت زبان در کودکان بسیار بالاست. اگر کودک شما دارای لکنت زبان در تکلم است، برای اینکه بتوانید به او در درمان لکنت زبان کمک کنید، این هفت نکته را رعایت کنید: 1. حرف زدن با سرعت کم هنگامی که با کودک خود صحبت میکنید، تند و عجول حرف نزنید. بین حرف زدن، مکث های کوتاهی داشته باشید. وقتی کودک شما در حال صحبت کردن است و صحبتش تمام شد، چند ثانیه صبر کنید و بعد حرف زدن را آغاز کنید. مکالمه آهسته و شمردهء شما از هر نصیحتی (مانند “سرعتت رو کم کن” یا “دوباره آروم تکرارش کن”) برای کودکتان موثر تر است. 2. کمتر سوال بپرسید تعداد سوالاتی که از کودک خود می پرسید را کاهش دهید. کودکان وقتی درباره ایده های خود حرف میزنند آزادتر صحبت میکنند ، نسبت به زمانی که به پرسش های والدین خود پاسخ می دهند. به جای سوال پرسیدن، بسادگی روی آنچه که کودک بیان کرده است اظهار نظر کنید تا بداند که شما به حرفهایش گوش کرده اید. 3. به معانی جملاتش توجه کنید. نه به طرز بیانش از حالات چهره خود و همچنین زبان بدن استفاده کنید تا به کودک بفهمانید که توجه شما به محتوای حرف هایش هست و نه به طرز با چه روشی وزن کودکمان سریع زیاد می شود...ادامه مطلب

علت واقعی شب‌ادراری مشخص نیست ولی عواملی که در ایجاد آن می‌توانند نقش ایفا بکنند عبارتند از:  کوچک بودن حجم مثانه کودک، اگر اعصاب کنترلی مثانه بلوغ کافی نداشته باشد پر شدن مثانه را کودک احساس نمی کند و یا اینکه بعضی از کودکان هورمون ضد ادراری کافی در طی شب تولید نمی‌کنند.وجود خواهر و برادر که گاهی به‌عنوان رقیب موجب کم توجهی می شود، شروع مدرسه، کودکان طلاق و تغییر محیط خواب و زندگی نیز می‌تواند به‌عنوان عوامل استرس‌زا در کودک سبب شب‌ادراری شود. عفونت ادراری یکی دیگر از علل شب‌ادراری می‌تواند باشد که علائم آن شامل سوزش و تکرر ادرار، ادرار صورتی یا قرمزرنگ و درد موقع ادرار کردن است. خرخر کردن یکی دیگر از علل شب‌ادراری در کودکان است. حملات وقفه تنفسی، وجود لوزه و آدنوئید (لوزه ی سوم) بزرگ، عفونت‌های سینوس و گوش میانی در ایجاد انورزیس یا شب‌ادراری می‌توانند نقش داشته باشند. از علائم اولیه و شایع بیماری دیابت شروع شب‌ادراری همراه با تشنگی شدید، دفع ادرار زیاد، خستگی و کاهش وزن علیرغم اشتهای زیاد و پرخوری هست. عضلات دفع مدفوع و ادرار مشترک هستند در کودکان مبتلابه یبوست مزمن با اختلال دفعی، امکان بروز شب‌ادراری افزایش پیدا می‌کند. گاهی نقص تکاملی سیستم عصبی مثانه باعث شب‌ادراری در کودک می‌شود. اگر حجم مثانه آن‌قدر کم باشد که حجم ادرار تولیدشده در شب را نگه ندارد.  می تواند مشکا آفرین باشد با چه روشی وزن کودکمان سریع زیاد می شود...ادامه مطلب

مهم‌ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی قد نوع و میزان تغذیه است. پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ژنتیک برای افزایش طول استخوان‌هاست. پروتئین به خصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است.     گوشت و تخم‌مرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند. کلسیم نیز عنصر اصلی در ترکیب استخوان بوده و بدون رسیدن میزان کافی آن در رژیم غذایی، رسیدن به بالاترین ظرفیت وراثتی طول استخوانی میسر نیست. شیر و لبنیات همچنین کلم و مرکبات از منابع اصلی این عنصر هستند. علاوه براین، ترشح هورمون‌های موثر در رشد و ساخت بستر استخوانی و عضلات، مستلزم تامین ویتامین‌ها و عناصر دیگری مانند روی، منیزیوم، آهن و فلوئور است. انجام حرکات ورزشی و کششی مانند یوگا، بارفیکس و امثال آنها نیز می‌تواند تا حدودی به این امر کمک کند. به خاطر قدبلندی، فرزندتان را چاق نکنید! رعایت برنامه مناسب خواب موجب ترشح منظم هورمون رشد می‌شود. خواب نامنظم همچنین بیداری در شب‌ها و خوابیدن تا دیروقت با ایجاد اختلال در روند ترشح هورمون رشد می‌تواند نوجوانان را در دستیابی به قد واقعی ناکام بگذارد. باید خاطرنشان کرد که کماکان عامل وراثتی اصلی‌ترین عامل تعیین میزان قد افراد است. در واقع ما برای قد افراد یک محدوده را در نظر می‌گیریم که رعایت نکات تغذیه‌ای و ورزشی تنها می‌تواند ما را از حداقل این محدوده با چه روشی وزن کودکمان سریع زیاد می شود...ادامه مطلب

با توجه به جنب و جوش بالای کودکان، احساس ضعف و خستگی در آن‌ها طبیعی است که معمولا با استراحت کردن، چرت زدن و خوابیدن رفع می‌شود. ولی اگر با وجود خواب کافی، ضعف و خستگی در کودک باقی بماند، نشان دهنده اختلال در سلامت کودک است. در این صورت باید با پیدا کردن علت اصلی این مشکل، روش درمانی مناسبی انتخاب کرد. در این مطلب در مورد علل ضعف و خستگی در کودک و راهکارهایی برای درمان آن، صحبت می‌کنیم. علت ضعف و خستگی در کودک دلایل مختلفی وجود دارد که موجب ضعف و خستگی در کودک می‌شود که از جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: کم خونی کم تحرکی تغذیه نامناسب کم کاری تیروئید کمبود خواب افسردگی همین‌طور که ملاحظه می‌کنید ضعف و خستگی در کودک علل مختلفی دارد، به همین دلیل یافتن علت اصلی آن کار دشواری است. در ادامه به شرح هر یک از این موارد پرداخته‌ایم: کم خونی به کمبود گلبول‌های قرمز خون که وظیفه انتقال اکسیژن در سراسر بدن را بر عهده دارند، کم خونی گفته می‌شود. کمبود ذخایر کافی آهن در خون منجر به کم خونی می‌شود. بنابراین اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی کودک سرشار از آهن باشد. به این منظور می‌توانید جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم‌مرغ، سبزی‌های دارای برگ سبز تیره (مانند جعفری و اسفناج)، حبوبات و غلات صبحانه غنی شده با آهن را در برنامه غذایی کودک قرار دهید. با چه روشی وزن کودکمان سریع زیاد می شود...ادامه مطلب

اما حتی قبل از اینکه متوجه بارداری خود شوید و آزمایش بارداری بدهید، مغز کودک شما در حال شکل گیری است! لوله های عصبی و ساختمان هایی که برای رشد اعصاب و ستون نخاعی ضروری هستند، در هفته پنجم سیکل قاعدگی، پس از اینکه شما متوجه توقف قاعدگی تان شدید، شروع به شکل گیری می کنند.... سپس تکامل مغزی کودک به سرعت ادامه می یابد. به خاطر همین است که شما دراولین هفته های بارداری به شدت احساس خستگی می کنید. تا حالا به این فکر کرده اید که چگونه می توان از همان زمانی که جنین در شکم مادر است هوش او را افزایش داد؟ این نوشته، پاسخی است به همین سوال. اگر ماردان باردار به طور میانگین در طول روز شش یا هفت وعده میوه یا آبمیوه بخورند، نوزادشان در سن یک سالگی، ۶ یا ۷ نمره از لحاظ میزان IQ بالاتر خواهد بود. مکمل روغن ماهی بخورید اسیدهای چرب امگا ۳ حاوی DHA و AA هستند. حتما می پرسید اینها چه موادی هستند؟ این مواد در مغز سالم انسان فراوان هستند و از جمله اسیدهای چربی هستند که برای تکامل مغز در حال شکل گیری جنین ضروری اند. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد دریافت مکمل اسیدچرب امگا۳ در دوران بارداری تاثیرات مثبتی در تکامل مغز کودکان دارد. در هفته های ۲۷ تا ۳۰ بارداری، زمانی که مغز به سرعت در حال رشد است، دریافت مکمل اسیدچرب امگا۳ تاثیر بسزایی در افزایش کارایی مغز او دارد، بنابراین باید سوخت بیشتری برای تکامل بهتر مغز با چه روشی وزن کودکمان سریع زیاد می شود...ادامه مطلب

خیلی از پدر و مادرها فکر می‌کنند اگر فرزندشان جنب و جوش زیادی داشته و بازیگوش باشد، حتمابیش‌فعال است... اختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالی، مشکل بسیاری از کودکان و البته نگرانی بسیاری از والدین است.     بعضی از والدین برعکس، حتی شیطنت و خرابکاری مفرط کودکشان را جدی نمی‌گیرند و آن را به حساب تیزهوشی و کنجکاو بودن او می‌گذارند.   این آزمون به شما کمک می‌کند دریابید فرزندتان به مشکل بیش‌فعالی و کم‌توجهی دچار است یا نه.   هنگام جواب دادن به سوال‌های زیر، این نکته‌ها را در نظر داشته باشید:   • سن فرزندتان را در نظر بگیرید.   • رفتار فرزندتان را در 6 ماه گذشته ملاک پاسخ دادن قرار دهید.   • توجه کنید که این آزمون به تنهایی نباید ملاک تشخیص یا درمان یک کودک باشد.   گزاره‌های زیر را بخوانید و برای هریک، یکی از گزینه‌های روبه‌رو را انتخاب کنید (امتیاز هریک از گزینه‌ها در مقابل آنها نوشته شده) و در نهایت، مجموع امتیازهایتان را حساب کنید و تفسیر آزمون را بخوانید.   قسمت اول:   1) فرزندتان به جزییات توجه نمی‌کند یا در انجام تکالیف مدرسه‌اش اشتباه‌های ناشی از بی‌دقتی دارد؟   2) به سختی می‌تواند توجهش را حین انجام یک کار و تا پایان آن حفظ کند؟   3) وقتی مستقیما با او صحبت می‌کنید، به نظر می‌رسد گوش نمی‌دهد؟   4) باوجود داشتن میل باطنی به انجام کارها و فهمیدن دستوراتی که به او داده می‌شود، به دستورات د با چه روشی وزن کودکمان سریع زیاد می شود...ادامه مطلب

ازه وارد مهمانی شده اید که کوچولوی تان شروع می کند از سر و کله میزبان بالا رفتن. یک جا بند نمی شود و مدام وسط حرف دیگران می پرد. یکی از مهمانان به کنایه به شما می گوید باید فرزندتان را نزد روانپزشک ببرید چون احتمالاً بیش فعال است. اما آیا واقعاً فرزند شما چنین مشکلی دارد یا این تنها یک ویژگی رفتاری است که در اصطلاح به آن شیطنت گفته می شود. حالا وقت آن است که نگاه دقیق تری به این مشکل بیندازید تا از سوءتفاهم درباره فرزندتان پیشگیری کنید.بیش فعالی چیست؟این اختلال یکی از اختلالات شایع و در عین حال با تشخیص سخت برای پزشکان است. اختلال بیش فعالی بیماری پیچیده ای است و اغلب تشخیص داده نمی شود. درباره کودکی که با چنین اختلالی تشخیص داده می شود ۳ علامت را نباید از یاد ببرید که شامل پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز و در نهایت اعمال تکانه ای (کارهای ناگهانی و غیرقابل پیش بینی) است.زمانی که پزشک بتواند جزئیات لازم را از والدین و مدرسه به دست آورد می توان معیارهای لازم را در نظر گرفت. علائم اختلال بیش فعالی ـ کم توجهی باید در بیشتر از یک مکان دیده شود مثلاً خانه و مدرسه و البته اینکه برای چند ماه این علائم بروز کند. داشتن ۶ علامت یا بیشتر از علائم اختلال کم توجهی یا بیش فعالی که باید دست کم ۶ ماه وجود داشته باشد تا بتوان گفت کودک بیش فعال است.علائم بیش فعالیتعدادی از علائم مربوط به بیش فعالی و اخت با چه روشی وزن کودکمان سریع زیاد می شود...ادامه مطلب

برای ارزیابی وزن کودک فاکتورهای فراوانی را می‌توان لحاظ کرد. آیا همیشه لاغر بوده است؟ آیا هر دو والدینش لاغرند؟ وضعیت کودکی که تمایل ژنتیکی به لاغری دارد با کودکی که همیشه نرمال و قوی بوده و به تازگی از وزنش کاسته شده یا افزایش وزنش متوقف شده، فرق دارد. حتی اگر کودک شما به تازگی شروع به لاغر شدن کرده باشد هم چندان جای نگرانی نیست. دکتر استیون دانیلز، پروفسور امراض کودکان در مرکز پزشکی بیمارستان کودکانِ سینسیناتی و عضو گروه تغذیه آکادمی می‌گوید «به خاطر داشته باشید که وزن کودک عنصری دینامیک است و با توجه به رشد تغییر می‌کند». دانیلز معتقد است وقتی افزایش قد بر افزایش وزن پیشی بگیرد، فرزند شما مدتی لاغرتر به نظر می‌رسد تا زمانی که دوباره افزایش وزن او آغاز شود. همین طور ممکن است که به تدریج افزایش وزن کودک بر افزایش قد او پیشی بگیرد و باعث اضافه وزن او شود. دانیلز می‌گوید پزشکان متوجه شده ‌اند که کودکان بسیاری با افزایش سن دچار اضافه وزن می‌شوند درحالی که بسیاری شان در ابتدا کمبود وزن داشته اند. بهترین راه در تشخیص کمبود وزن و راههای مقابله با آن، آن است که با پزشک کودک قراری بگذارید و او رژیم و وزن کودک را ارزیابی کند. چگونه به افزایش وزن کودک کمک کنبم؟با فرض این که کودک شما هیچ مشکل پزشکی ندارد، بهتر است به او کالری بیشتری بدهید. برای بعضی از کودکان افزایش غذاهای سالم چرب که برای با چه روشی وزن کودکمان سریع زیاد می شود...ادامه مطلب